Phần lớn các trường hợp viêm phế quản là do nhiễm virus và thường sẽ tự khỏi mà không cần điều trị. Bởi vì bệnh thường tự khỏi, Picone ủng hộ việc thực hiện một cách tiếp cận tối giản khi bạn lần đầu tiên nhận thấy các triệu chứng. Giữ đủ nước (đặc biệt là khi bạn bị sốt) và tránh dùng thuốc trừ khi bạn có biến chứng tiềm ẩn, chẳng hạn như suyễn.
Dưới đây là những điều bạn nên biết khi thuốc không kê đơn, thuốc kháng sinh, biện pháp khắc phục tại nhà và các cách điều trị viêm phế quản ở người lớn có thể hữu ích:
Thuốc không kê đơn cho viêm phế quản
Viêm phế quản cấp tính thường không cần điều trị bằng thuốc nhưng bác sĩ có thể khuyên dùng thuốc giảm đau như acetaminophen hoặc ibuprofen để giảm sốt hoặc giảm đau.
Picone lưu ý rằng các loại thuốc không kê đơn như thuốc trừ sâu ho và thuốc thông mũi chưa được chứng minh là có hiệu quả đối với viêm phế quản cấp tính. Ông đặc biệt khuyên bạn nên tránh dùng thuốc có codein. Trong khi codein có thể giúp ngăn chặn một ho, nó cũng là một chất gây nghiện mạnh mẽ và nó sẽ không nhất thiết phải điều trị nguyên nhân của các triệu chứng hoặc làm nhanh quá trình phục hồi của bạn, MedlinePlus lưu ý.
Đối với thuốc giảm ho, cũng không có đủ bằng chứng khoa học cho thấy chúng có hiệu quả. Quan trọng hơn, ho ra chất nhầy là cách cơ thể thực hiện các bệnh nhiễm trùng do virus gây ra và các vật liệu không mong muốn khác từ cơ thể của bạn. Nếu bác sĩ khuyên bạn nên thử thuốc này, nó chỉ nên được sử dụng trong một khoảng thời gian ngắn cho ho khan cản trở bạn có được một giấc ngủ ngon.
Thuốc kháng sinh cho viêm phế quản: khi chúng hoạt động và khi chúng không
Khi viêm phế quản do vi-rút gây ra, đó là trường hợp của hầu hết các cơn viêm phế quản cấp tính, thuốc kháng sinh sẽ không làm sạch nhiễm trùng vì những loại thuốc này chỉ giúp chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn. Nếu bác sĩ xác định thông qua tiền sử cá nhân, khám lâm sàng, xét nghiệm trong phòng thí nghiệm và các công cụ chẩn đoán khác rằng bạn bị nhiễm vi khuẩn, chẳng hạn như viêm phổi, họ có thể kê đơn thuốc kháng sinh.
Các biện pháp khắc phục tại nhà và các liệu pháp thay thế và bổ sung cho viêm phế quản
Có những điều bạn có thể làm ở nhà để giúp làm cho các triệu chứng viêm phế quản dễ kiểm soát hơn khi bạn hồi phục. Chúng bao gồm:
- Tắm nước nóng, ướt át. Hít phải hơi nước có thể giúp nới lỏng dịch nhầy trong phổi, theo Viện Tim, Phổi và Máu Quốc gia của Viện Y tế Quốc gia. Bạn có thể làm điều này trong khi tắm hoặc bằng cách cúi xuống một bát nước nóng đường ống, che đầu bằng khăn, và hít thở trong hơi nước.
- Cân nhắc thêm tinh dầu vào liệu pháp hơi nước. Nếu sử dụng bát để hấp, bạn cũng có thể thêm một vài giọt dầu khuynh diệp (cũng hoạt động như một chất kháng khuẩn) vào nước, có thể giúp mở đường thở hơn nữa. Các lựa chọn khác có thể hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng của bệnh hô hấp như viêm phế quản, cảm lạnh và cúm là dầu cây trà, dầu húng tây và dầu bạc hà (có chứa tinh dầu bạc hà, là một thuốc thông mũi), mặc dù nó không nên được sử dụng ở trẻ nhỏ do nguy cơ co thắt phế quản. Một số mẹo an toàn quan trọng cần lưu ý khi sử dụng tinh dầu: Hầu hết các loại tinh dầu phải được pha loãng trước khi sử dụng (như vậy như ứng dụng trực tiếp cho da) và bạn chỉ nên sử dụng 1 hoặc 2 giọt dầu để hấp vì sử dụng nhiều hơn mức đó có thể áp đảo, theo thông tin từ Đại học Minnesota.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm. Bạn cũng có thể muốn thử một máy tạo độ ẩm trong phòng ngủ của mình để giúp giữ ẩm cho không khí, điều này có thể giúp nới lỏng đờm và giảm ho và thở, Rizzo nói. “Nó có thể không hiệu quả với tất cả mọi người, nhưng bạn có thể cung cấp cho nó một thử, “Rizzo nói. Nếu bạn sử dụng máy tạo độ ẩm, hãy đảm bảo làm sạch nó thường xuyên và kỹ lưỡng để nó không tích tụ nấm mốc hoặc vi khuẩn.
- Giữ đủ nước. Giữ nước bằng cách uống nhiều nước, ít nhất tám ly mỗi ngày, có thể giúp giảm tắc nghẽn. Rizzo lưu ý rằng mặc dù không có bằng chứng dựa trên khoa học tốt cho thấy hydrat hóa có thể thay đổi độ nhớt Chất nhầy của bạn, uống đủ nước rất tốt cho sức khỏe tổng thể của bạn. “Ở một số người, nó có thể tạo ra sự khác biệt,” Rizzo nói.
- Sử dụng bình xịt mũi hoặc bình neti. Rửa sạch mũi và xoang hai lần một ngày bằng thuốc xịt mũi muối (hoặc sử dụng nồi neti và 6 ounce nước cất ấm trộn với 1/2 muỗng cà phê muối) để giúp nới lỏng chất nhầy đặc và mở đường mũi bị tắc để dễ thở, theo nghiên cứu trước đây.
- Tránh thuốc kháng histamine. Chúng có thể làm khô dịch tiết của bạn và làm cho cơn ho của bạn tồi tệ hơn, Johns Hopkins Medicine lưu ý.
- Hạn chế (hoặc tránh) caffeine và rượu. Chúng có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu và dẫn đến mất nước, đó là điều cuối cùng cơ thể bạn cần vì nó cố gắng làm sạch chất nhầy, theo Hiệp hội Phổi Hoa Kỳ.
- Bỏ qua sữa. Cân nhắc chuyển sang sữa nondairy và giảm lượng sữa. Mặc dù nghiên cứu chỉ ra rằng các sản phẩm sữa có thể không kích thích sản xuất chất nhầy, nhưng nó có thể làm cho nó dày hơn và khó chịu hơn, Mayo Clinic lưu ý. “Các khoa học đằng sau điều này cũng không rõ ràng, nhưng một số người đã báo cáo rằng việc tránh các sản phẩm sữa có thể tạo ra sự khác biệt, “Rizzo nói.
- Tiếp tục di chuyển. Picone là một người ủng hộ mạnh mẽ tập thể dục, trừ khi bạn bị sốt (trong trường hợp đó bạn nên nghỉ ngơi). “Tập thể dục giúp hạn chế sự tiến triển của bệnh và tăng cường khả năng miễn dịch của bạn. Nó cũng tăng cường độ thanh thải hô hấp. Khi bạn làm cho hệ thống chuyển động, điều này giúp loại bỏ dịch tiết,” ông nói. Tuy nhiên, hãy chọn tập luyện cường độ nhẹ hoặc trung bình cho đến khi các triệu chứng thuyên giảm.
Ngoài ra, một số chất bổ sung và thảo mộc đã được chứng minh là hữu ích trong việc giảm bớt các triệu chứng viêm phế quản và xây dựng khả năng miễn dịch. Nhưng điều đáng chú ý là bằng chứng cho các cách trị viêm phế quản ở người lớn này vẫn chưa đủ mạnh để đưa ra kết luận. Và nó luôn luôn Điều quan trọng đầu tiên là phải kiểm tra với bác sĩ của bạn trước khi thử các loại thảo mộc và biện pháp tự nhiên, vì một số có thể can thiệp vào các loại thuốc khác mà bạn có thể đang dùng.
Dưới đây là một số ít có thể hữu ích:
- Echinacea Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng loài hoa này có thể giúp kích thích hệ thống miễn dịch chống lại các bệnh nhiễm trùng tốt hơn như cảm lạnh thông thường, mặc dù không có bằng chứng nào cho thấy nó sẽ làm cho nhiễm trùng thuyên giảm nhanh hơn, lưu ý rằng Quốc gia Trung tâm Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH).
- Astragalus Loại thảo dược này, đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ trong y học Trung Quốc, đã được quảng cáo là có lợi cho nhiều tình trạng, bao gồm cả nhiễm trùng đường hô hấp và được sử dụng để giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch khỏe mạnh. Theo Tuy nhiên, NCCIH vẫn chưa có những nghiên cứu chất lượng tốt để chắc chắn ủng hộ những khẳng định này.
- Mullein Loại cây này, mọc như một loại cỏ dại ở Hoa Kỳ, là một phương thuốc truyền thống cho các bệnh về đường hô hấp và cổ họng. Uống trà làm từ hoa màu vàng của mullein có thể giúp nới lỏng đờm và hỗ trợ trục xuất nó khỏi đường mũi, cổ họng và phổi, Kaiser Permanente lưu ý.
- Vitamin C Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng vitamin C có thể giúp bảo vệ chống lại nhiễm trùng đường hô hấp hoặc rút ngắn thời gian các triệu chứng vẫn tồn tại, mặc dù những người khác đã cho thấy không có lợi ích.
- Kẽm Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung kẽm cứ sau hai đến ba giờ trong những ngày đầu bị cảm lạnh có thể rút ngắn thời gian mắc bệnh.
- Tỏi, Nhân sâm và Andrographis Có một số bằng chứng cho thấy tất cả các loại cây này có thể giúp giảm khả năng cảm lạnh và cúm.
